08.06.26: Mental Health Day 2026: Hinschauen, nicht wegsehen!
Einführung:
Am Donnerstag, den 04.06.2026, fand am Walddörfer-Gymnasium ein Tag zur Stärkung der mentalen Gesundheit statt. Es nahmen ca. 170 Schüler* innen und ungefähr 35 Lehrkräfte teil. Wir wurden durch den Tag navigiert von Julia Schneider, welche den Titel Vize-Miss Germany 2024 trägt. Gemeinsam mit dem Rotary Club Hamburg-Volksdorf, der Fürstenberg Foundation und mit der Unterstützung von Carolin Schröder konnte dieser Tag am Walddörfer-Gymnasium ausgetragen werden. Vorstellung Die Fürstenberg Foundation ist eine Organisation, die Familien, Eltern und Jugendlichen in seelischen Belastungssituationen Orientierung geben und diese unterstützen. Der Rotary Club Hamburg-Volksdorf unterstützt kulturelle, soziale und gesundheitsbezogene Projekte. Sein Leitgedanke hierbei lautet: „Selbstlos dienen“. Der Tag begann in der Aula mit einer offenen Fragenrunde in Form eines Panels, indem Personen des öffentlichen Lebens sich bereit erklärt haben, uns Einblicke in ihre bisherigen Berührungspunkte mit mentaler Gesundheit zu geben und sie haben uns Raum gelassen für offene Fragen an TV-Moderator Christian Wackert, Content Creator AlexiBexi und Martha Brentführer vom Jugendbeirat der Fürstenberg Foundation.
Am Donnerstag, den 04.06.2026, fand am Walddörfer-Gymnasium ein Tag zur Stärkung der mentalen Gesundheit statt. Es nahmen ca. 170 Schüler* innen und ungefähr 35 Lehrkräfte teil. Wir wurden durch den Tag navigiert von Julia Schneider, welche den Titel Vize-Miss Germany 2024 trägt. Gemeinsam mit dem Rotary Club Hamburg-Volksdorf, der Fürstenberg Foundation und mit der Unterstützung von Carolin Schröder konnte dieser Tag am Walddörfer-Gymnasium ausgetragen werden. Vorstellung Die Fürstenberg Foundation ist eine Organisation, die Familien, Eltern und Jugendlichen in seelischen Belastungssituationen Orientierung geben und diese unterstützen. Der Rotary Club Hamburg-Volksdorf unterstützt kulturelle, soziale und gesundheitsbezogene Projekte. Sein Leitgedanke hierbei lautet: „Selbstlos dienen“. Der Tag begann in der Aula mit einer offenen Fragenrunde in Form eines Panels, indem Personen des öffentlichen Lebens sich bereit erklärt haben, uns Einblicke in ihre bisherigen Berührungspunkte mit mentaler Gesundheit zu geben und sie haben uns Raum gelassen für offene Fragen an TV-Moderator Christian Wackert, Content Creator AlexiBexi und Martha Brentführer vom Jugendbeirat der Fürstenberg Foundation.
Die Workshops:
Nach diesem bereichernden Einstieg wurden wir in unsere Workshops begleitet. Diese haben wir vorab gewählt. Dort wurden wir liebevoll von den Experten der Fürstenberg Foundation empfangen .Das Expertenteam besteht aus Menschen, welche sich ehrenamtlich engagieren, sie alle haben ursprünglich einen anderen beruflichen Weg eingeschlagen, aber aus Interesse und Engagement, Menschen mit mentalen Probleme zu helfen, zu unterstützen, sie zu begleiten, eine freiwillige Ausbildung absolviert und sind seitdem ehrenamtlich tätig. Diese Experten haben uns ein vielfältiges Angebot unterbreitet, dabei lag der Fokus dauerhaft auf der mentalen Gesundheit. Folgende Workshops wurden angeboten: Umgang mit Stress & Leistungsdruck, Stärkung des Selbstwertgefühls, Achtsamkeit & Psychohygiene und Digitale Welt & psychische Gesundheit. In den Workshops wurden wir aktiv mit eingebunden. Zudem wurde starke Aufklärungsarbeit über psychische Krankheiten bei uns und in unserem Umfeld geleistet. Außerdem wurden uns mögliche Lösungsstrategien näher gebracht, welche wir in belastenden Situationen anwenden können. Bei der abschließenden Versammlung wurden positive Eindrücke sichtbar und ein allgemeines Verständnis gegenüber mentaler Gesundheit geschaffen. Alle werden mit einbezogen Dieser Tag hat aber nicht nur darauf abgezielt, die Schülerschaft zu erreichen, sondern auch auf Verständnis bei den Lehrkräfte sowie den Erziehungsberechtigten zu treffen, dafür wurde zu einer weiteren Sitzung eingeladen, um Bewusstsein zu schaffen und weitere Lösungsmethoden vorzustellen, die die Schüler unterstützen.
Nach diesem bereichernden Einstieg wurden wir in unsere Workshops begleitet. Diese haben wir vorab gewählt. Dort wurden wir liebevoll von den Experten der Fürstenberg Foundation empfangen .Das Expertenteam besteht aus Menschen, welche sich ehrenamtlich engagieren, sie alle haben ursprünglich einen anderen beruflichen Weg eingeschlagen, aber aus Interesse und Engagement, Menschen mit mentalen Probleme zu helfen, zu unterstützen, sie zu begleiten, eine freiwillige Ausbildung absolviert und sind seitdem ehrenamtlich tätig. Diese Experten haben uns ein vielfältiges Angebot unterbreitet, dabei lag der Fokus dauerhaft auf der mentalen Gesundheit. Folgende Workshops wurden angeboten: Umgang mit Stress & Leistungsdruck, Stärkung des Selbstwertgefühls, Achtsamkeit & Psychohygiene und Digitale Welt & psychische Gesundheit. In den Workshops wurden wir aktiv mit eingebunden. Zudem wurde starke Aufklärungsarbeit über psychische Krankheiten bei uns und in unserem Umfeld geleistet. Außerdem wurden uns mögliche Lösungsstrategien näher gebracht, welche wir in belastenden Situationen anwenden können. Bei der abschließenden Versammlung wurden positive Eindrücke sichtbar und ein allgemeines Verständnis gegenüber mentaler Gesundheit geschaffen. Alle werden mit einbezogen Dieser Tag hat aber nicht nur darauf abgezielt, die Schülerschaft zu erreichen, sondern auch auf Verständnis bei den Lehrkräfte sowie den Erziehungsberechtigten zu treffen, dafür wurde zu einer weiteren Sitzung eingeladen, um Bewusstsein zu schaffen und weitere Lösungsmethoden vorzustellen, die die Schüler unterstützen.
Reflexion: Zusammenfassend lässt sich der Tag, als besonders hilfreich und unterstützend beschreiben. Es war nicht nur aufklärend, darüberhinaus hat er dazu beigetragen, sich näher mit sich selbst zu beschäftigen und zum Reflektieren angeregt. Zudem wurden uns individuelle Lösungsstrategien aufgezeigt, welche uns in vielen Lebenssituationen unterstützen können. Er hat Tranzperenz geschaffen und uns gezeigt, dass wir mit unseren Problemen nicht allein sind, diese menschlich sind, man sich nicht für diese schämen sollte und sich trauen sollte, nach Hilfe zu fragen, wenn man diese benötigt.
Von Pia K. (10b) & Maja B. (10a)
